Pilates Clinico
Este poderoso método está atualmente a melhorar a forma como os Fisioterapeutas previnem e reabilitam lesões. O Pilates Clínico é um sistema de exercícios que integra o Método Pilates tradicional com pesquisas modernas sobre disfunções musculoesqueléticas.
Movimento terapeutico
Avaliacao, orientacao e progressao terapeutica individualizada
Pode ser indicado para
Situacoes em que esta area pode fazer sentido
A decisao clinica depende sempre da avaliacao individual, mas estas sao algumas das situacoes habitualmente associadas a esta area.
- Reeducacao postural
- Trabalho de controlo motor
- Necessidade de reforco e movimento com supervisao clinica
Como funciona?
Consiste num conjunto de exercícios, adaptados dos exercícios originais, divididos em vários graus de dificuldade, por forma a ser mais direcionado para a necessidade da população atual. Esta população procura um controlo muscular adequado que lhe permita ter uma harmonia postural e muscular evitando dores e tensões nomeadamente na coluna cervical e lombar.
O que é o pilates clínico?
A biomecânica e o padrão de movimento de cada pessoa são ligeiramente diferentes. Todos os desportos e trabalho exigem diferentes habilidades e ativação muscular. Quando se trata de prevenção de lesões e desenvolvimento de habilidades, as necessidades de cada pessoa são ligeiramente diferentes. O Pilates Clínico é realizado individualmente ou em pequenos grupos.
Como funciona o acompanhamento
Cada plano de acompanhamento e adaptado ao contexto clinico e a evolucao observada ao longo do processo.
- 01
Avaliacao do movimento
Identificar padroes de controlo, tolerancia e objetivos funcionais relevantes.
- 02
Plano individualizado
Escolher exercicios ajustados a fase atual e a resposta clinica.
- 03
Evolucao progressiva
Aumentar complexidade e autonomia a medida que o corpo ganha confianca e capacidade.
Agendamento
Quer iniciar acompanhamento em pilates clinico?
Pode comecar por uma avaliacao individualizada para enquadrar melhor a sua situacao e definir o proximo passo.
